リハーサルと美容の話

今日は3人でリハーサルでした！

今週末、横須賀の小学校でゲスト演奏なので、そのリハーサルです。

（ひろこは当日長崎でお仕事なので欠席…>_<…ざんねん）

年頃の女性が集まると・・

美容、健康の話・・・

最近美容が気になる私、naoは

ヒートアップしすぎてしまいました。

エステティシャンの方によると、

やっぱり半身浴、絶対みたいです。

王道ですね。

あと、水！！

身体の余分なゴミの20%は汗から、残り80%は排泄で出しているので、

とにかく水を飲んで今日の汚れは今日のうちに出す事が大切。

頑張って続けよう〜！！

nao